An den Rücken denken

Am 10.10.2019 von Emil Löxkes

Ob beim Einräumen des Lager oder beim Auffüllen der Regale im Trockenlager: Wer im Beruf viel hebt oder trägt, sollte dabei auf eine rückenschonende Haltung achten. Darauf weist die Berufsgenossenschaft Handel und Warenlogistik hin. Denn falsche Bewegungen, wie etwa das Tragen und Heben mit gekrümmtem Rücken, schaden dem Körper und führen im schlimmsten Fall zu einem Bandscheibenvorfall. Das erklärt Ralf Schick, Leiter des Referats Physische Belastungen bei der BGHW. Der Experte gibt Tipps, wie man am besten vorbeugen kann: So sollten Beschäftigte immer frontal und so nah wie möglich an die Last herantreten. Beim Anheben sollte man stabil mit beiden Füßen auf dem Boden stehen. Außerdem sollten Berufstätige den Rücken immer gerade halten. Zum Anheben eines Gegenstands vom Boden gehe man daher am besten in die Knie.