Sommerhitze - Tipps

Am 06.08.2018 von Emil Löxkes in Verbandsinternes

Die Hitze in Büros ist im Sommer oftmals kaum auszuhalten, und Arbeitnehmer müssen oft auf Tricks zurückgreifen. Viel trinken ist dabei am wichtigsten. „Früchtetees zum Beispiel oder Wasser mit etwas Zitrone sind ideal“; sagt Anette Wahl-Wachendorf vom Verband der Werks- und Betriebsärzte. Auch das Essen sollte leicht sein, so die Expertin. „Die Verdauung von schwerem Essen braucht sonst Energie, die auch wieder Hitze generiert2. Luftige Kleidung hilft dem Körper, und wer die Möglichkeit hat, sollte seine Arbeitszeit nach vorne verlegen, so sinkt die Zahl der Stunden, die man in stickiger Nachmittagshitze noch im Büro verbringen muss.